ダイエット（＋美肌）豆乳クッキーのレシピ、豆乳cookiesの簡単な作り方
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大豆や豆乳は、ダイエットや美白、美肌効果に抜群です。
●豆乳クッキー３０個分の材料
・豆乳の素/７０g
・薄力粉（ふるいにかけたもの)/１３０g
・卵（溶きほぐしたもの）/１個
・バター/１３０g、砂糖/７０g
・バニラエッセンス/少々
・・・・・・・・・・・・・・・・・
●作り方
１）バターを加熱し、白くなるまで約1分練り合わせます。
そして砂糖を加え、さらによく練り合わせます。
２）卵を加えてよく練り合わせる。その後、豆乳の素、薄力粉
を加え、バニラエッセンスも少々振って、さらに、練り合わせます
。
３）３０分程、冷蔵庫で冷やし、任意の形や大きさに切り分けます
。
４）電子レンジかオーブンで、１８０度で約３０分焼けば
出来上がりです。
ダイエット（＋美肌）おからクッキーのレシピ、おからcookiesの簡単な作り方
おからも、昔からの惣菜。ダイエットや美白、美肌に効きますので、クッキーの作り方を
マスターしておいしくダイエットしませんか？
●おからクッキーの材料
・おから/１００g
・薄力粉/１００g
・豆乳/３０cc
・卵/１個
・バター/３０g
・砂糖/３０g
・ベーキングパウダー/少々
・・・・・・・・・・・・・・・・・
●作り方
１）レンジで、おからを約８分加熱します。そこ間に、
ボールでバターをクリーム状になるまで混ぜます。そして、
砂糖と卵を入れながらさらに混ぜます。
２）加熱したおからをボールに入れ混ぜます。そこへ豆乳を
加えます。
３）薄力粉を加えて、冷蔵庫で１時間ほど冷やします。
４）任意の形や大きさに切り分け、１８０度で約３０分
焼けば出来上がりです。